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          什么決定頭發的好壞?腎臟??

          發表于 討論求助 2022-03-30 16:01:04

          脂溢性脫發,育發6??個月效果??

          頭發的好壞,其實跟我們的身體情況有莫大關系!說起頭發的重要性,可能大多數人都感觸不大,但想象一下,如果你的頭發出現了問題,例如少年白、發質發黃、脫發等問題,你還會覺得無所謂嗎?

          什么決定頭發的好壞?腎臟??

          毛發的營養雖然來源于血,但其生機實根是腎藏,在人體中,腎、脊髓、腦髓、頭發之間形成了一條通路。

          所以,當腎中精氣旺盛,髓海充盛時,身體隨督脈的經氣上行,滋養頭發,頭發就長得濃密而有光澤。這就是腎“其華在發”的生理基礎。

          如何從頭發顏色來看你的腎臟健康?

          從中醫????理論來說,發為血之余,又發表于腎,所以說腎其華在發,當心腎不交(失眠,神經衰弱)時,或先天稟賦不足,或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精時,頭發都會變白。我身邊有些朋友,年紀輕輕,頭發就已經有不少白發。中醫把這個叫“少年白”,雖然導致少年白的原因有很多種,但其反應出的身體健康養生情況也是很令人擔憂。

          ??這里就分享給大家食療方子:核桃3個,山藥4小片,黑豆、黑芝麻、小米、黑米各一把,枸杞一小把。(這是一家三口的量)

          眾所周知,核桃、黑芝麻是天然補腎佳品;而黑豆被稱為“腎之谷”,補腎固精,烏發黑發;黑米滋陰補腎,健脾益氣,將黑豆、黑米加入熬粥,搭配在一起熬粥,再好不過了!

          白天煮的步驟:黑豆、黑米、山藥先浸泡最少一個鐘,然后把黑豆、黑米、小米、山藥、黑米下鍋,核桃敲碎下鍋,煮沸,關火燜最少半個鐘。放入黑芝麻、枸杞,煮沸熬半個鐘,成糊狀,加入冰糖。

          晚上煮的步驟:中午或晚飯時間把黑豆、黑米、小米、山藥、黑米洗凈放鍋里浸泡,臨睡前加入黑芝麻、枸杞開火煮沸,然后關火(不要掀開蓋子)。第二天早上起來加點水,加冰糖,煮沸!

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          昆明市、祥云街53號三樓

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